50 gram vlees per dag vergroot het risico op diabetes type 2

Uit nieuw internationaal onderzoek blijkt dat het eten van vlees, en dan vooral bewerkt vlees en onbewerkt rood vlees, het risico op het ontwikkelen van diabetes type 2 verhoogt. Met slechts 50 gram per dag, gaat het risico al met 15 procent omhoog.

Wat is genoeg drinken?

1,5 tot 2 liter drinken is normaal. Is het erg warm? Of verlies je vocht omdat je ziek bent? Drink dan meer.

Zo slaap je beter

Slaap je slecht? Met de slaapadviezen van Thuisarts.nl slaap je beter.

Bang, eenzaam, gestrest? Praat erover

Ben je vaak bang of somber? Heb je veel stress? Er zijn veel mensen die weten hoe het voelt. Praat er daarom over met iemand die je vertrouwt.

Sterke zon op je huid: let op

In juni kan de zon fel schijnen. Ook tussen de wolken of buien door kun je verbranden. Bescherm je huid, vooral midden op de dag.

Prikken tegen mazelen of kinkhoest

Soms hoor je mensen zeggen dat ziek zijn goed is voor je weerstand. Maar sommige ziektes kunnen toch gevaarlijk zijn voor kinderen. Daarom zijn er prikken tegen.

Teek uit je huid gehaald? Let hierop

Door een teek in je huid heb je een kleine kans om een ziekte te krijgen. Let in de eerste 3 maanden goed op of je een vlek of ring krijgt. Die kan ontstaan op de plek waar de teek zat. Of op een andere plek op je lichaam.

Vitaal Vechtdal Challenge 2024

Medicijnen mee op reis

Gebruikt u medicijnen en gaat u op reis? Dan is het belangrijk dat u weet of u een verklaring nodig heeft. Wij kunnen u hierbij helpen. Bij het reizen naar landen in het Schengengebied is altijd een zogenaamde Schengenverklaring nodig als u een Opiumwetgeneesmiddel ...

Drukte bij de huisartsenpost

Huisartsenpost echt alleen voor SPOED Wanneer u acute zorg nodig heeft in de avond, de nacht of het weekend, kunt u contact opnemen met de huisartsenpost. Maar wat is nou “acute zorg” of “spoed” en wanneer belt u de huisartsenpost? Wist u dat… …u binnen een ...